ほんとうの幸せ、それはとても小さくシンプルなもの

あなたにとって幸せとはなんですか？

幸せを感じる瞬間はどんなときですか？

なぜ私たちは幸せを外へ外へと求めるのでしょうか。

日常生活から逃げ出すかのように非日常に幸せを求めます。

たとえそれらが永続的なものではなく、束の間の幸せだと知っていたとしても、それでも私たちは非日常に幸せを求めます。

なぜでしょうか？

本当の幸せは日々の生活の中に存在しています。

それはとても小さくシンプルなものです。

本当の幸せはとっても身近に存在しています。

• 自然を感じる瞬間
• 十分な睡眠
• 簡素ながら自分で用意した食事を頂くとき
• ただぼーっと過ごすとき
• ヨーガのプラクティス
• 丁寧に淹れたお茶、コーヒーを頂くとき
• 大切な人の笑顔
• 新しい出逢い
• 学び
• 友達からの便り
• この場所に存在していること

本当の幸せは日常に溢れています。

本当の幸せは忙しい日々の中に存在しています。

それはとても小さくシンプルなものです。

本当の幸せは、心がこの刹那に留まってはじめて感じるもの。